¿Tengo un MANIPULADOR en mi vida?

/ septiembre 22, 2020/ Relación de pareja, Relaciones Tóxicas, Uncategorized

Los manipuladores suelen ser personas inseguras, con baja autoestima,  sin embargo intentan dar la imagen opuesta. Sus temores  e inseguridades son encubiertos bajo actitudes egoístas y dominantes.

Para conseguir sus objetivos emplean técnicas basadas en la agresividad activa o pasiva. Las personas manipuladoras por lo regular son egoístas y es carecen de habilidades sociales, por lo cual utiliza medios sutiles para conseguir que los demás hagan lo que quieren y se tornan cada vez más agresivos pudiendo llegar hasta la violencia.

Son expertos en usar la distinción mental y la explotación emocional para tomar el control, poder, beneficios y privilegios a tus expensas.

Te identificas con alguna de las siguientes situaciones?

  • Estás haciendo algo que realmente no querías hacer y no sabes ni como pero lo estás haciendo.
  • Te sientes culpable de cosas que no eran tu responsabilidad y al final hasta pides disculpas o perdón.
  • Que no puedes dar tu opinión porque simplemente no te dejan ni hablar, no tienes ni voz ni voto
  • La mayor parte del tiempo te sientes irrespetada, irritada, enfadada cuando con solo pensar en esa persona
  • Te sientes adulada y casi al mismo tiempo menos preciada
  • Sientes que no te dicen del toda la verdad es como una nube gris

Si las respuestas han sido si, son señales que tienes a un manipulador a tu lado

Qué hago con el manipulador ?

Olvídate de la idea que puedes cambiar a esa persona, no pierdas tu tiempo y energía en ello eres tú quien tendrá que cambiar forma de comunicarte con esa persona, detectar sus trampas para poder evadirlas.

Cuando te intentan convencer por medio de chantaje, haciéndote sentir “mala persona” y culpable, se muestra como víctima “pobre de mi sino haces x o y” es momento que pongas límites claros basados en tus valores, que desarrolles asertividad, aprende a decir que no y pon tu necesidades antes que las de otros.

Es muy probable que la comunicación asertiva y fijar limites no funcionen, si es el caso lo mejor es que te alejes definitivamente de esa persona.

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