CONTENIDO DEL RETO
1Presentación del reto.
Bienvenida + Video clase de autoconocimiento.
Ejercicio descargable: Me presento ante una hoja en blanco.
Día 2 Conectar con tu niña interior.
Video clase: Conociendo a mi niña interior.
Ejercicio descargable: Viajando al pasado para sanar tu presente.
Día 3 Recuperar la confianza en ti.
Video clase: autoconfianza.
Ejercicio descargable 1: La línea de la vida.
Ejercicio descargable 2: Identificar habilidades y destrezas.
Día 4 Definir tus valores.
Video clase: Qué son los valores.
Ejercicio descargable: Cómo definir tus valores.
Día 5 Aprender a fijar límites sano.
Video clase: La importancia de fijar límites.
Ejercicio descargable: Fijando límites basados en tus valores.
Día 6 Practicar la Gratitud
Video clase: Beneficios de la gratitud en tu vida.
Ejercicio descargable: Practica la gratitud para enfocarte en lo positivo.
Día 7 Relaciones Sanas desde el minuto CERO.
Sesión en VIVO en la que descubrirás las 3 claves para encontrar una relación sana.